美容

シートマスクが人気の理由 密着力がアップでながら美容できる

美容に気を使っている女性の間でシートマスクが人気なんだそうです。あさイチでは、なぜ再びシートマスクの人気が再燃しているのかについて詳しく取り上げていました。最近のシートマスクの特徴は密着性がアップして進化しているとのこと。 シート...
レシピ

Atsushiさんの豚肉とれんこんの豆乳みそ美腸スープの作り方

ダイエットが気になる方におすすめ!腹もち効果抜群と言われている旬の食材のれんこんを使ったAtsushiさんの美腸スープの作り方を紹介します。このレシピはスッキリで取り上げていました。 豚肉とれんこんの豆乳みそ美腸スープの作り方 ...
エクササイズ

ゴースト血管を蘇らせる睡眠法と運動 かかと上げ下げでゴースト血管を解消する方法

血管のゴースト化で薄毛や老け顔、がんのリスクも高くなるそうです。この血管のゴースト化は寒さでも起こるので寒い季節も要注意。モーニンショーではこのゴースト化した血管を改善する体操や睡眠法を紹介していました。 加齢と寒さで血管がゴース...
エクササイズ

口呼吸改善のポイントは腹式呼吸とあいうべ体操 口輪筋の衰えチェック

健康カプセルゲンキの時間では、咳や体の疲れなどの原因になるという口呼吸の改善法について取り上げていました。口呼吸改善ポイントは腹式呼吸とあいうべ体操でした。また、口呼吸になってしまう原因の一つに口輪筋の衰えがあるそうです。 口笛で...
エクササイズ

椅子ゼロトレでウエスト10センチマイナス 人生イロイロ超会議

有田哲平と高嶋ちさ子の人生イロイロ超会議では、ゼロトレでお馴染みの石村友見さんが登場し手軽にできる椅子を使ったゼロトレのやり方を紹介していました。1日3回行うだけでもウエスト10センチは可能とのこと。 椅子ゼロトレのやり方 せっかちな人...
エクササイズ

初耳学 最後にみそ汁食べると舌が変化して痩せやすくなる?

10月21日の初耳学では舌をトレーニングすることで痩せ続ける事ができるという舌トレを紹介していました。なんでもこれは舌トレダイエットなどと呼ばれているとか。なんと太る原因に舌がおかしいからというのもあるそうです。その舌を変えることでダイット...
エクササイズ

初耳学 腰の筋肉を効果的に鍛えるエクササイズでぽっこりお腹解消し美ボディーをゲットする方法

初耳学ではぽっこりお腹も解消し美ボディーをゲットできるという腰の筋肉を鍛えるエクササイズを紹介していました。挑戦するのはガンバレルーヤの二人。講師はライフスタイルモデルの栗原ジャスティーンさんでした。番組では3つのエクササイズを教えてくれま...
家事

ペットボトルと味噌とミミズで魚を捕まえる方法とは?針いらずで便利

車あるんですけど?ではサンシャイン池崎さんが山で現地調達したものを調理して食べるメニューに挑戦しました。サバイバル料理を得意としている方が野生児フルコースを伝授。その中でペットボトルと味噌とミミズを使った魚の罠の作り方なども紹介していました...
ビジネス

きわめびと ふるさと納税活用術 体験型やクラウドファンド型などもあり 税金の控除や限度額

きわめびとではふるさと納税の活用術を特集していました。ふるさと納税というと返礼品というイメージがありますが、地域での体験や今ではクラウドファンド型やプロジェクト型で学校の支援をするものまでさまざまあります。詳しく教えてくれたのはふるさと納税...
メンタル

鏡の中の物が左右逆に見える理由はまだわからない?状況によって鏡の中の左右が変わる

チコちゃんに叱られるでは鏡にうつる物が左右逆に見える現象についてのテーマをとりあげていました。鏡にうつる自分の姿がなぜ左右逆に見えるのでしょうか。また、車のバックミラーなどのように左右が逆に見えないケースもあります。このように状況によって鏡...
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