レシピ

【マツコの知らない世界】 豊田真奈美さんの新生姜おつまみ2品まとめ

2021年9月14日放送のマツコの知らない世界では元女子プロレスラーの豊田真奈美さんが登場し、3分で作ることができるお酒がとまらない新生姜おつまみが取り上げられていたので作り方を紹介します。今回はまとめて2品まとまめした。 豊田真...
レシピ

世界一受けたい授業 水キムチの作り方 米のとぎじる使用

2021年9月4日に放送された世界一受けたい授業では、家庭でも簡単に作ることができる発酵食品として発酵水キムチの作り方を紹介していました。米のとぎじるを使って作るのがポイントです。作り方を詳しく教えてくれたのは発酵調味料研究の第一人...
美容

シートマスクが人気の理由 密着力がアップでながら美容できる

美容に気を使っている女性の間でシートマスクが人気なんだそうです。あさイチでは、なぜ再びシートマスクの人気が再燃しているのかについて詳しく取り上げていました。最近のシートマスクの特徴は密着性がアップして進化しているとのこと。 シート...
レシピ

Atsushiさんの豚肉とれんこんの豆乳みそ美腸スープの作り方

ダイエットが気になる方におすすめ!腹もち効果抜群と言われている旬の食材のれんこんを使ったAtsushiさんの美腸スープの作り方を紹介します。このレシピはスッキリで取り上げていました。 豚肉とれんこんの豆乳みそ美腸スープの作り方 ...
エクササイズ

ゴースト血管を蘇らせる睡眠法と運動 かかと上げ下げでゴースト血管を解消する方法

血管のゴースト化で薄毛や老け顔、がんのリスクも高くなるそうです。この血管のゴースト化は寒さでも起こるので寒い季節も要注意。モーニンショーではこのゴースト化した血管を改善する体操や睡眠法を紹介していました。 加齢と寒さで血管がゴース...
エクササイズ

口呼吸改善のポイントは腹式呼吸とあいうべ体操 口輪筋の衰えチェック

健康カプセルゲンキの時間では、咳や体の疲れなどの原因になるという口呼吸の改善法について取り上げていました。口呼吸改善ポイントは腹式呼吸とあいうべ体操でした。また、口呼吸になってしまう原因の一つに口輪筋の衰えがあるそうです。 口笛で...
エクササイズ

椅子ゼロトレでウエスト10センチマイナス 人生イロイロ超会議

有田哲平と高嶋ちさ子の人生イロイロ超会議では、ゼロトレでお馴染みの石村友見さんが登場し手軽にできる椅子を使ったゼロトレのやり方を紹介していました。1日3回行うだけでもウエスト10センチは可能とのこと。 椅子ゼロトレのやり方 せっかちな人...
エクササイズ

初耳学 最後にみそ汁食べると舌が変化して痩せやすくなる?

10月21日の初耳学では舌をトレーニングすることで痩せ続ける事ができるという舌トレを紹介していました。なんでもこれは舌トレダイエットなどと呼ばれているとか。なんと太る原因に舌がおかしいからというのもあるそうです。その舌を変えることでダイット...
エクササイズ

初耳学 腰の筋肉を効果的に鍛えるエクササイズでぽっこりお腹解消し美ボディーをゲットする方法

初耳学ではぽっこりお腹も解消し美ボディーをゲットできるという腰の筋肉を鍛えるエクササイズを紹介していました。挑戦するのはガンバレルーヤの二人。講師はライフスタイルモデルの栗原ジャスティーンさんでした。番組では3つのエクササイズを教えてくれま...
家事

ペットボトルと味噌とミミズで魚を捕まえる方法とは?針いらずで便利

車あるんですけど?ではサンシャイン池崎さんが山で現地調達したものを調理して食べるメニューに挑戦しました。サバイバル料理を得意としている方が野生児フルコースを伝授。その中でペットボトルと味噌とミミズを使った魚の罠の作り方なども紹介していました...
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